Programma Tai Ji Quan

Stile Chen
  • Qi Gong
  • Le tre passeggiate di base
  • Cerchi (Chan Positivo, Chan Negativo)
  • Tao Lou Er Shi Si (Forma 24 posizioni)
  • Tui Shou
  • Potenziamento e allungamento (Camminata dell'orso, della lucertola, del camaleonte)
  • Applicazioni del programma

Stile Yang
  • Qi Gong e Shi Gong
  • Le tecniche di base Peng, Lu, Ji, An
  • Tao Lou Ba gua Jiu gong (Forma degli 8 trigrammi e 9 palazzi)
  • Tao Lou Ba gua Jiu gong a coppie 
  • Tao Lou Ba gua Jiu gong bastone
  • Tao Lou Ba gua Jiu gong bastone a coppie
  • Tui Shou
  • Applicazioni del programma

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Inizio corsi 2015-2016

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Ricominciano i corsi di kung fu Shaolin Quan e Taiji Quan con i seguenti orari:                                                       SHAOLIN             TAIJI                                        Lunedì      19.00/20.30             20.30/21.30                                           Giovedì     19.00/20.30             20.30/21.30
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Corsi anno accademico 2020/2021 Finalmente dopo una lunga chiusura, ricominciano i corsi!!! Mercoledì 16 settembre ripartono le lezioni che come di consueto avranno i seguenti orari: Shaolin    mercoledì e venerdì dalle 19 alle 20.30 Taiji         mercoledì e venrdì dalle 20.30 alle 21.30 Prima lezione di prova gratuita, vi aspettiamo in palestra!!!💪
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